第2577章 半蹲跳跃（2/2）

边听我说，接下来咱们要进行了比赛是做30个半蹲跳跃。”

教练说话间开始给他们展示着这个动作，其实这个动作看起来是挺简单的，可是做起来的话那可就累了，别说是做30个了，就连做5个之后就会觉得大腿特别的酸痛。

“不会吧，要做30个教练，如果是最后一个做完了会有什么惩罚吗？”

“嗯，忘记跟你们说了，并不是所有的人都会上场比赛，你们当中会有三个人是预备员，三个是表现最差的也就是预备员。”

大家一听顿时并出了呼吸，原来还要在内部进行筛选。

“原来还要进行筛选了，要不我来吧，我不想上去！”

辰贺第1个自告奋勇。

“嗯你可别开玩笑了，就你这一身力气用在龙舟上面，我们肯定会赢的，你可别在这里说这些有的没的。”邓潮一天立即反驳辰贺。

其实辰贺也只是说来玩玩而已，他的内心并不是这样想的。

很快他们开始做子半蹲跳跃，这个动作需要他们半蹲然后和手然后再跳一下，这样一来算是一个动作。

赵恺率先来做，刚开始的时候赵恺倒是觉得挺简单的，而且做了差不多有10个左右之后他还非常自信的跳了跳，没问题。

可是这越是到后面赵恺就觉得自己的双腿似乎是被什么很重的东西给压着了，压根就跳不动，觉得自己的双腿都在颤抖。

“这实在是太累了”

“用时一分钟。”

现

在过了之后是萧尘，感觉萧尘做这些对他来说都没有什么太大的难度，而且看着萧尘做起来特别的轻松，这不仅吸引了所有人的注意力。

“为什么感觉萧尘做起来就这么轻松呢？我坐的时候你们不知道，我感觉我的腿都快断了，我压根就跳不动了”

“难道你忘记了萧尘之前来的时候，我们可就发现他的体育项目特别的在行，这对于他来说当然是小case了。”

李辰回答道。

“我再告诉大家一下，你们可别小看了，你们所有人都必须给我认真做，别抱有什么小心思。”

教练的声音突然之间的特别的重，然后后面的一些成员不仅有了一些压力。

“怎么办啊？我感觉我根本就跳不完，可是教练那边他又不允许我们请假，而且还必须做。”

杨茵不禁有些崩溃了，还记得前几天她的腿才扭到过，现在就要开始跳，不知道待会儿跳的时候会不会伤到脚踝。

本来杨茵想要去给教练请假，可是刚刚一听教练的话，杨茵顿时就不敢去了。

到杨茵的时候，她正在犹豫要不要上去，导演突然之间开口了：“杨茵你之前不是扭到过脚吗？你这次就不用上去了。”

杨茵一听心里先是一惊，随后才是高兴。

“你的脚之前扭到过怎么没和我说？你和我说了我肯定就会允许你请假了。”

教练看着杨茵眼神里不仅有一些疼惜，不禁觉得杨茵是一个很坚强

的女孩子。,