第10章 每天睡前三问（2/2）

当我从心里反思后，是对女儿的疏忽，对她不听话行为，有更多的耐心教导她了。同时，抽出时间带她洗澡，教她作业，让她感受到妈妈同样喜欢她疼她的，她就不那么难管教了！

今天最糟糕的一件事：今天和老公矛盾不断。

昨晚带小宝没睡好特别困，早晨十点了，让他做饭给我们吃，再不吃小宝饿了，奶水跟不上了，跟他说一遍两遍就在床上刷抖音，我有点生气了。本来说面疙瘩汤，又能吃又能喝，结果去厨房，看有鸡蛋丝瓜汤干脆不做了，说我不吃了。我有些生气，感觉他太懒了。

中午吃饭时小宝哭闹不愿意，让他先吃，我喂奶先安抚小宝，等他吃好了换我。到了下午跟我说，中午为了让我吃饭，急急忙忙扒了一点，说几乎一天没吃饭饿死了。我一听气死了，早晨是我让你不吃饭的吗，早晨自己不想做饭干脆不吃了，中午先让他吃我带小孩，自己吃一碗米饭说等会再喝碗粥，我带小孩后一个多小时不够他再吃一碗饭吗，得空自己玩手机能怨谁，现在还跟我抱怨，感觉为了让我吃饭自己做了多大的牺牲，自己多伟大。这样说真的特让我生气！

下午给宝宝洗澡，别人说蛋蛋有点不对，一听说不知道是积液还是疝气，如果是积液还好会自己吸收，如果是疝气一岁就要做手术，一想小宝宝那么小怎么做手术，吓得赶快带他去医院。

结果虚惊一场！在医院跟医生说，是不是他妈妈最近老是让他按时喂奶哭的，当时听的让我心里很不舒服，就像宝宝生病是我的原因造成了。在回来的路上说到这个话题，听他说话，像埋怨我说的不靠谱。上周和他说感觉宝宝蛋蛋不太对，他心里有事没搭理我，我看了一眼就没再说了，现在却跟我说我没早发现，愿我喽！我也是第一次带男孩，我怎么知道有疝气一说，我也不知道别的男孩那么大时蛋蛋的发展呀，我也是第一次遇见，更何况当时跟你说了，你还不理，现在都怨我了！

夜里两点多，给小宝换尿布他拼命的嚎，爸爸住在旁边的小床上，凶我让他哭的时间太长了。小孩哭他又不抱，夜里都是我弄，还嫌我太慢。当时我特别委屈，生气的说：我的一件件给他换好，能一下就换好了吗？打扰你睡觉了！是我让他直哭的吗？我也好困的好不好！

还有，让他教女儿背课文发群了，他躺在床上说：烦，我现在一点不想看到她！我感觉他对女儿一点没有耐心，对女儿学习不关心。

真是生了一天的气，心里特别不顺！气只会对自己身体不好，别人又感觉不到。气的一点不值得！

我现在能做的就是：我们做不到改变别人，但我们能改变自己！管好自己的情绪，做好自己的事，多关注自己的内心，感受自己真实的想法！这样自己就轻松多了！

今天要改进的一件事：太晚，听书思考的时间少了。

首先，小宝睡觉我也跟着睡

其次，做完今天的必做清单，吃奶泡脚时听书思考，睡前三问

最后，才能，放松自己！