第112章 武力值飙升期（1/2）

有了第一次成功，想要复制就不再困难。

第二次同时出手，只扎上来一条鱼，但是感觉还在，林茜并不失望。

调整好自身状态，再次出手。

一次又一次出手，同时扎上来两条鱼的概率越来越高。但是身后的鱼堆里鱼却没有多少。

虽然河里的鱼够多，但是能让她同时出手扎两条鱼的时机并不多，通常要等好一会儿才有一次出手机会。

林茜并不着急，河里有这么多鱼篓，不差她扎上来的那几条鱼。有个高手指导的机会并不多，林茜很珍惜。能不能扎上来鱼，现在对她来说无所谓，主打的就是一个收获随缘，炼体为主！

下午，张猛的要求又增加了！他找了几块石头过来，用宽大的树叶把石头包在林茜的两条小臂上再扎好。增加的负重不多，但对林茜准头的影响非常大，现在别说双手执棍扎鱼了，单手扎鱼她都不能保证成功率。

得从头练起。手臂重量的增加不但影响手中木棍扎出的速度和力度，对腰部和腿部也有轻微影响，刚开始林茜没发现，张猛也没说。一个动作练习时间长了，昨天上午出现过的一侧腰部酸痛，和脚尖方向变化引起林茜注意。

她停下来思考一下，再次出手时，腿部肌肉和核心肌肉群的发力力度发生轻微变化。

“哟，发现了呀。我以为你得再过一会儿才能发现呢！”

“我大概是懂了一些，但是好像没完全明白，有点理解不上去！”

“肌肉分群体可以独立发力，也可以协同合作完成动作。协作时，有一个群体发生改变，其他协作群体需要进行相应改变，这一点你已经自己发现并理解。还有什么不明白的地方？”

“这个不进行锻炼，身体下意识也会做成这些事，我们为什么还要特别练习？”

“练习肌肉控制力，而且是微调控制力。”

“使用自己熟悉的武器时，怎么发力，用多少力可以达到什么样的效果，只要勤加练习，基本都能掌握。”

“但是谁能保证武器随时在身边，或者手里的武器是自己常用的那一个呢？在武器重量或形状发生改变时，如果发力状态不进行调整，或者只有一个肌肉群进行调整，可能会导致动作变形，效果发生变化。”

“你觉得基地队伍统一武器只是为了好看么？你希望在战斗中捡到一把自己熟悉的武器还是捡到一把重量和形状陌生的武器？”

“很多人可以单手拎起一百公斤以上的物体，但是基地常规单兵武器重量上限八十公斤，你举得为什么？…因为核心肌肉群长期保持发力的力量有上限，还有下盘稳定的状态有可能跟不上。

手臂能受的住，但是上半身不能保持直立平衡导致腰部受力过重，或者干脆点下盘不稳，就无法保证攻击准确性了吧。这样说你能理解么？”

林茜点点头又摇了摇头：“这样说，不是应该锻炼力量上限么？”

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