打呼噜能治好吗？（2/2）

3. 生活习惯：饮酒、吸烟、服用镇静催眠药物等会放松咽喉肌肉，加重呼吸道阻塞。

4. 年龄和性别：随着年龄增长，咽喉肌肉松弛，患病风险增加；男性患病率高于女性。

5. 其他因素：如家族遗传倾向、内分泌疾病（如甲状腺功能减退）、神经系统疾病等。

症状

? 睡眠中打鼾且鼾声高低不一，伴有反复的呼吸暂停。

? 夜间频繁觉醒，晨起头痛、口干。

? 白天嗜睡、注意力不集中、记忆力下降。

? 长期可能导致心血管疾病、代谢综合征等。

治疗方法

1. 生活方式调整：减肥、戒烟戒酒、避免睡前饮酒或服用镇静药物，保持侧卧睡姿。

2. 辅助设备：使用持续气道正压通气（cpAp）设备，帮助维持夜间呼吸通畅。

3. 口腔矫治器：通过调整下颌位置，保持气道畅通。

4. 手术治疗：如鼻中隔矫正术、扁桃体切除术等，适用于解剖结构异常引起的症状。

如果出现夜间打呼噜且呼吸暂停的情况，建议及时就医，进行睡眠监测等检查，明确病因并制定个性化治疗方案。